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Live Especial: Qual o Papel da vitamina D na ansiedade e depressão?

Data: 18 de Maio Hora: 19 hs Local: Em nossa pagina do Instagram @dralexandergomes

🌞 Junte-se a nós para uma discussão esclarecedora sobre o papel da vitamina D na saúde mental. 🧠✨

Nesta live, exploraremos as ligações científicas entre vitamina D, ansiedade e depressão, desvendando mitos e destacando o que a pesquisa realmente nos diz.

O que você aprenderá:

  • A Ciência por Trás: Entenda como a vitamina D pode influenciar o humor e a saúde mental.
  • Mitos vs. Realidade: Vamos separar os fatos das ficções sobre o que a vitamina D realmente pode fazer por sua saúde emocional.
  • Níveis Recomendados: Discutiremos os níveis ideais de vitamina D para a saúde geral e mental, e como você pode atingi-los de forma segura.
  • Conselhos de Especialistas: Receba dicas baseadas em evidências sobre como gerenciar sua exposição ao sol e suplementação de vitamina D.
Mande suas duvidas e perguntas - Participe

Participe e faça suas perguntas ao vivo!

Seja para entender melhor os benefícios da vitamina D, ajustar sua dieta e suplementação, ou simplesmente para saber mais sobre como manter sua saúde mental, esta live é para você.